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教孩子跟情緒做朋友
丹尼爾﹒席格(Daniel J. Siegel, M.D.) / 蒂娜﹒布萊森(Tina Payne Bryson, Ph.D.)
出版
遍路文化
, 2019-11-01
主題
Family & Relationships / Education
ISBN
9869839363
9789869839365
URL
http://books.google.com.hk/books?id=iic7EAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
EBook
SAMPLE
註釋
孩子吵著要買玩具,賴在地上怎麼勸也不肯走?怎麼辦?
你是不是也有跟孩子說不到兩句話就吵架,怎麼講都講不聽呢?
不是孩子不乖,而是他的左右腦處於分裂狀態。
教會孩子運用左腦安撫情緒,鍛鍊上層大腦、培養同理心,
用運動改造大腦、化解怒氣。只要在12歲前整合上、下、左、
右腦,孩子就能正確處理情緒,變得更加明理懂事,
更有能力創造出美好的未來。
美國腦神經權威丹尼爾席格和知名兒童發展專家蒂娜布萊森,
結合最新腦科學、兒童發展心理學與臨床個案經驗,
提出整合左右腦的「全腦情緒教養法」,
教你善用孩子大腦的發展特性,有效進行教養。
你知道左腦負責掌管邏輯,右腦負責控制情緒嗎?
有效橫向整合讓孩子能夠與自己的邏輯自我和情感自我產生連結。
另外,你知道上層大腦掌管思考?下層大腦掌管本能嗎?
有效縱向思考可以發展孩子的決策能力。
請注意!當孩子的情緒亮紅燈,
請先溫柔地帶著孩子觀察內在的感受,安撫他的右腦和下層大腦;
再用溝通技巧巧妙引導,幫助他們用邏輯平衡強烈的情緒,
鍛鍊左腦和上層大腦。只要可以成功達到身體與心靈的全腦連結,
孩子就能逐漸學會管理情緒,變得更加自律而快樂,
同時也為成年的品格力打下基礎。請相信!
越早運用親子衝突的機會,幫助孩子整合大腦,
孩子的大腦就會越健全,並有助發展出高EQ、專注力、同理心、
辨識情緒和與人溝通的能力。
本書將帶你透視0到12歲孩童的大腦發展,在五個整合類型下,
依序運用12個教養步驟,有系統地整合孩子的大腦、創傷記憶、
培養孩子的人際技巧,幫助改善孩子的情緒,讓孩子學會自我控制,
發展出平衡健全的大腦,以及同理他人的能力。另外,
作者也將0到12歲兒童的大腦發展,分成4個年齡階段,
分別提出實用的全腦教養建議,整理出各個階段的大腦教養重點。
本書特色★「全腦情緒教養法」輕鬆帶你教會孩子:
1. 整合左右腦:先安撫右腦情緒,
再用左腦理性思考。
2. 整合上下腦:減緩下層大腦的衝動,
讓上層大腦可以三思而行。
3. 整合記憶:練習回顧過去經驗,
重新理解自我情緒。
4. 整合自我:提醒孩子情緒如浮雲,
情緒是會流動的。
5. 整合自我與他人:把衝突當成機會,
利用衝突進行機會教育。
跟著腦神經權威和兒童發展專家,
輕鬆學會12個腦科學教養大關鍵!
搞定情緒腦,就有聰明腦!只要徹底完成全腦均衡發展,
你就可以培養出創意和理智兼具的孩子。