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Yogini(ヨギーニ) Vol.8
Yogini編集部
出版
マイナビ出版(ピークス発行)
, 2006-06-24
ISBN
4777905632
9784777905638
URL
http://books.google.com.hk/books?id=imw9AgtQzNIC&hl=&source=gbs_api
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SAMPLE
註釋
ハタヨガって何なの? が特集。
基本のポーズと日本のヨガの歴史などをひもといていった。
第2特集は「体を知る!」。
骨格と筋肉、解剖学に初めて挑戦。
インナーマッスルや関節などの基本的な紹介。