登入選單
返回Google圖書搜尋
Yogini(ヨギーニ) Vol.8
註釋

ハタヨガって何なの? が特集。
基本のポーズと日本のヨガの歴史などをひもといていった。
第2特集は「体を知る!」。
骨格と筋肉、解剖学に初めて挑戦。
インナーマッスルや関節などの基本的な紹介。