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Le emozioni sono intelligenti
Gianfranco Damico
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Esercizi per allenare il cuore e la mente
出版Feltrinelli Editore, 2016-04-14T00:00:00+02:00
主題Psychology / Social Psychology
ISBN88588248819788858824887
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=jCb0CwAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
EBookSAMPLE
註釋Gianfranco Damico ci trasporta, con la sua scrittura coinvolgente e brillante, attraverso ciò che le neuroscienze e la biologia molecolare, la Mindfulness, la PNL, e l’Educazione Razionale-Emotiva, ci dicono a proposito delle nostre emozioni. Descrive lo stretto legame che unisce emozioni e ragione e che rende l’intelligenza non prerogativa del pensiero, ma di tutto il nostro corpo biologico. Di fatto, non può esistere intelligenza senza emozioni. E pertanto, così come nutriamo ed educhiamo fin da piccoli il pensiero razionale, siamo invitati ad occuparci con la stessa dedizione della nostra parte emotiva. A tale scopo, nella seconda parte del libro, Damico ci insegna concretamente a governare le nostre emozioni, in modo tale da averle sempre come alleate, mai come nemiche. E lo fa proponendo un appassionante lavoro su se stessi in 24 esercizi e simulando un’intervista finale a una guida indimenticabile, Heidi. Grazie ad essi, vedremo crescere, pagina dopo pagina, la capacità di sentire la magia dell’esistenza e di costruirci un destino, anziché subirlo.