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The Fast Diet - Das Original
Dr. Michael Mosley
Mimi Spencer
其他書名
5 Tage essen, 2 Tage fasten -
出版
Goldmann Verlag
, 2014-04-21
主題
Cooking / Health & Healing / General
Health & Fitness / Diet & Nutrition / Nutrition
ISBN
3641131049
9783641131043
URL
http://books.google.com.hk/books?id=jHPaAgAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
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SAMPLE
註釋
Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!