Stellen Sie sich vor, Sie kennen 100 Wege nach Sparta und kommen doch nie an.
Stellen Sie sich vor, Sie kennen 100 Diäten und nehmen doch nie ab.
Vielleicht liegt das Problem nicht in den Wegbeschreibungen, sondern in zu starren Diätanweisungen, die uns regelmäßig und zwangsläufig zum Scheitern bringen. Für nahezu alle Diäten sind deshalb tiefergehende, zeitlose Prinzipien notwendig, die uns helfen die Wanderung durchzustehen und zufrieden und schlank in Sparta anzukommen.
Dieses Buch untersucht die moderne Kontroverse der "absoluten Diät" und ihrer religiösen Anhänger. Veganer kennen nur einen Gott und er wächst in der Erde. Das gleiche gilt für Kalorienzähler, Trennkostler und Urzeiternährer. Atkins, Paleo, Low Fat, High Fat, Vegetarier, Pescetarier, Frutarier, Vollkostler, Rohkostler, Selbstversorger, Ökologen uvm. Die Liste der Ernährungsweisen ist schier endlos und alle beanspruchen die alleinige Richtigkeit in allen Fragen der Ernährung. Die schiere Tatsache, dass alle Diätkonzepte nebeneinander existieren und zahlreiche Anfänger finden, zeigt, dass die Ursache woanders liegen muss. Diäten sind in der Regel nicht nur Ernährungspläne, sondern moralisch aufgeladene Ideologien und Lifestyle-Bekenntnisse. Wir landen durch Prägung bei ihnen, nicht durch Wahl. Der Mensch ist ein adaptiver Allesesser. Unterschiedliche Menschen fühlen sich mit unterschiedlichen Ernährungsweisen wohl. Das wird vom Marketing einer neuen Trenddiät oft unterschlagen. Wenn dann Diät und Anwender nicht zusammenpassen, endet der Anwender schnell im Diät Dilemma und sucht den Fehler bei sich.
Dieses Buch zeigt Ihnen einen Ausweg aus dem Irrgarten widersprüchlicher Meinungen und verhilft Ihnen dazu, endlich, tatsächlich und dauerhaft abzunehmen, gesund zu bleiben und länger zu leben.
Es kann ganz einfach sein.
Wenn die Herangehensweise stimmt.
Denn oftmals schiebt sich für einen Wanderer nach Sparta der Weg unter die Füße, solange er die grobe Richtung kennt. Viel wichtiger ist, dass er das Durchhalten lernt und weiss, wie er in steinigem Gelände und plötzlichem Unwetter zurechtkommt. Diese unerwarteten Problemstellungen, die in ihrer möglichen Vielzahl von keinem Diätratgeber abgedeckt werden können, führen dann oft zum Scheitern.
Diät Dilemma zeigt Ihnen
warum es die einzig wahre Diät nicht gibtwarum alle Diäten ein Für und Wider besitzenwarum der Mensch ein Allesfresser istwarum starre Regeln und verallgemeinerte Ernährungspläne nie zum Erfolg führenwarum die Menschheitsgeschichte nur in eine Richtung zeigtwarum zeitlose und universelle Prinzipien der Schlüssel zum Erfolg sindwie Sie die richtigen Prinzipien in Ihren Alltag integrierenwie Sie durch kleine Kniffe große Abnehmwirkungen erzielenwie Sie Körper, Geist und Seele auf Gesundheit umschaltenwie Sie einen Weg zur Langlebigkeit einschlagenwie Sie auf Fettverbrennung umschaltenwie Sie Ihre Gene zu Ihrem Vorteil nutzenund wie Sie endlich Ihr Diät Dilemma lösen
Diät Dilemma ist das letzte Ernährungsbuch, das Sie lesen werden, um endgültig ein schlankes Leben zu führen.
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