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Adesso riesco a dire di no!
Vanessa Patrick
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Come imparare a difendersi dagli accolli e vivere sani
出版Giunti, 2024-02-28
主題Self-Help / Personal Growth / GeneralSelf-Help / General
ISBN88099291959788809929197
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=kbr3EAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
EBookSAMPLE
註釋Un libro che vi cambierà la vita, perché imparerete a tracciare dei confini senza scalfire i buoni rapporti con gli altri.
Quante volte avete acconsentito controvoglia a richieste del partner, di un amico o perfino di uno sconosciuto? Quante volte vi siete sentiti obbligati a dire sì al vostro capo solo per paura di mettere a repentaglio la vostra posizione? E quante, poi, vi siete ritrovati oberati o prosciugati di energie, sentendovi pure in colpa per non essere riusciti a dire un fermo no? Se ne avete abbastanza di dire sempre dei sì costretti dalle circostanze, se siete stanchi di accettare incarichi ingrati e volete sentirvi liberi di scegliere senza compromettere una relazione, Vanessa Patrick vi spiega come fare, senza mezzi termini. Quello che serve è padroneggiare l'arte del rifiuto potenziante, una super-competenza che permette di restare saldi sulle proprie posizioni e al tempo stesso mantenere un rapporto cordiale e maturo con gli altri. Imparerete a non cadere nella trappola del castello di carte, a bloccare le richieste delle persone "albero di noce" e a resistere alle manipolazioni più subdole: in una parola, a ritrovare la sintonia con voi stessi e percorrere più serenamente il vostro cammino nel mondo.