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Fettarm kochen - gesund essen
Klaus-Dieter KolendaSylvia Schuch
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Grundzüge und Praxis. Mit 180 schmackhaften Rezepten. Geleitwort: Prof. Dr. med. Manfred J. Müller
出版Schlütersche, 2010-12-06
主題Health & Fitness / Diet & Nutrition / Nutrition
ISBN38426818799783842681873
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=kqYuBQAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
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註釋Dieser Ratgeber zeigt nicht nur theoretisch, sondern auch ganz praktisch, wie man sich mit fettarmer Kost gesund ernährt. Er gibt einen Einblick in die Ernährungsphysiologie, das Stoffwechselgeschehen und die Verwertung der Nahrung im Körper. Viele leckere, fettarme Rezepte mit Angaben über Cholesterinwert und Fettgehalt helfen bei der kalorienbewussten Ernährung. So lässt sich das Gewicht reduzieren und auch dauerhaft halten.