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Para una vida mejor

Jose Manuel Ferro Veiga

出版	Lulu.com, 2019-05-24
主題	Self-Help / General
ISBN	02444879449780244487942
URL	http://books.google.com.hk/books?id=mMmaDwAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
EBook	SAMPLE

註釋

Las personas, como seres sociales, se ven obligadas a establecer relaciones con sus semejantes, ya sea en el entorno familiar, educativo, laboral o de ocio. Sin embargo, no siempre es fácil desenvolverse en un determinado contexto social. Y no es debido a la falta de capacidades, sino porque no se han adquirido las habilidades necesarias para hacerlo. Dentro del ámbito de la salud, se ha demostrado que enseñar a desarrollar estas habilidades es la forma más eficaz para establecer comportamientos saludables, tanto de manera individual como colectiva. El libro describe qué son y cuáles son algunas de las muchas habilidades para la vida. En general, se identifican tres clases de habilidades: las sociales o interpersonales (como la comunicación asertiva o la empatía), las cognitivas (como la toma de decisiones o el pensamiento crítico) y las habilidades para el manejo de las emociones (como el estrés).