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註釋Los datos de las ultimas encuestas nacionales de salud muestran que cerca del 80% de la poblacion no realiza la actividad fisica aconsejada para mantener la salud. En las etapas de la infancia y la juventud la escasa actividad fisica no solo es peligrosa para la salud sino que conlleva una baja forma fisica, una menor autoestima y una pobre imagen corporal. Los padres y madres en estas edades estan en posicion privilegiada para ayudar a los chicos y chicas a que se conviertan en personas activas. El objetivo de esta guia es ayudar a los padres para que asuman esta responsabilidad. En las paginas 34 y 35 hay un apartado denominado igualdad entre niños y niñas. En nuestra sociedad, por lo general, las niñas se comportan de manera menos activa que los niños porque muchas veces de forma inconsciente les enseñamos a ser asi. Se incluye un decalogo de razones que influyen en esta desigualdad de soluciones para animar a las niñas a realizar mas actividad fisica.