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カラダの中からキレイになるレシピ

舘野鏡子

出版	ソニー・マガジンズ, 2004-06-19
主題	Reference / Yearbooks & Annuals
ISBN	47897229379784789722933
URL	http://books.google.com.hk/books?id=ofQdNwAACAAJ&hl=&source=gbs_api

註釋

健康でありたいと思うのは、誰もが願うところ。だからこそ、毎日の食事は大切にしていきたいですね。食べてくれる人に「また明日も食べたいな...」と、喜んでもらえたら、ごはん作りがもっと楽しくなるはずです。本書では、主菜から、汁物、サラダにクィックなデザートまで、著者の定番メニューを一挙公開。普段の生活から生まれたこれらの料理は、どれも栄養バランス豊かなヘルシーな家庭料理ばかりです。