封面故事

《日常充電術》

當感覺生活像是被用力拉扯後的橡皮筋，沒有真正放鬆回彈，而越來越疲乏之際，想在庸碌和繁重中創造療癒、自我減壓，是一種可以後天培養的能力。

「當我試圖一心多用時，那就什麼事情都做不好。」歐普拉˙ 溫芙蕾每個清晨以20 分鐘的冥想展開，以感受滿足與喜悅；華倫˙ 巴菲特每天固定閱讀500 頁的書籍，拒絕沈迷於社群媒體；村上春樹寫作時，淩晨4 點起床，連續工作6 小時後，下午全用來跑步、游泳，和聽音樂；俄國小說家托爾斯泰喜歡原汁原味的蔬菜，一邊修改《戰爭與和平》，一邊吃著龍鬚菜；英國偵探小說作家阿嘉莎˙ 克莉絲蒂則在自傳中坦承，會把巧克力奶昔裝在銀色高腳杯裡，因為攝取大量糖分而興奮異常，腦海中許多好點子就會突然湧現！

匯聚平凡小事，即能促成美好日常。不妨放下手機，拉開窗簾、讓陽光灑進家裡，點上自己喜歡的香氛；或換上一套能宣示個性和自信的外出穿搭；或透過飲食向辛苦一整天的身體表達感謝⋯⋯。迎向新的一年，無論是一個新嘗試、新物件、新習慣，或是新方法，當一天之中某個微小隙縫，被喜歡的事填滿，不急不緩的幸福感，將為我們帶來意想不到的慰藉。

050 品味日常後化為生活養分

專訪卵形設計工作室負責人葉忠宜

056 用瑜伽讓生活變得柔軟

專訪Project On Museum藝術指導石岱芸

060 奔赴「心」的自在海域

專訪Jamie Wei Huang創辦人黃薇

064 跑進靈魂的最深處

專訪質物霽畫創辦人李霽

068 獨自走進山林讓身心鬆弛

專訪叁捌地方生活創辦人邱承漢

072 從早到晚的抒壓攻略

一日之初｜朝食與歌單、午後充電｜逛特色店家、微醺之夜｜品飲香檳、通宵必備｜鹹酥雞 X 恐怖片

082 一鍵開啟飛航模式

居家選物珍藏、療癒的植栽角落、帶來勇氣的私密刺青、按下底片機快門封存日常瞬間、和全世界失聯的露營樂趣

092 探索放鬆的生活方式

自駕漫遊｜路程即為目的地、吃得愉快｜好感飲食法則、喝得輕鬆｜揀一瓶冬日自然酒、走進永續商店｜讓今天比昨天更好、居家花藝指南

目錄

014 FROM THE EDITOR 是生存，還是生活？

016 NEW EXPRESS 本月新鮮話題

024 GLOBAL 聚焦全球趨勢亮點

030 STYLE 點名錶界奧斯卡的閃耀群星

回顧2022日內瓦鐘錶大賞

036 STYLE 又酷又炫，還很實用的科技時尚

時尚解決美感，而科技時尚是為了解決問題？

042 BIZ INSIGNT 新創設計公司如何面向商業市場？

專訪設計團隊Local Remote

102 DESIGN 在實用產品與抽象藝術間創作

專訪messagingleaving創辦人張家翎

108 DESIGN 創造未來的黃金時代

從邁阿密設計展看經典與新銳

114 CULTURE 回望張狂八〇，衝撞、擺盪與靈光乍現

兩位美術館長暢談八〇年代藝術

120 CULTURE 走入生活與商業獲利的文創才有影響力

專訪鴻梅文創執行長陳添順

126 LIFESTYLE 蛇紋石以設計洗禮的第二人生

專訪Verde創辦人張芷毓、NAKNAK總監曾彥文

132 LIFESTYLE 永續與土地之上，食材與餐桌之外

專訪EMBERS主廚Wes郭庭瑋、好嶼HOSU主廚Ian李易晏

138 VIVA GOURMET 新穎敘事，在反璞歸真裡注入創意