É com grande satisfação que apresento o prefácio do livro “Benefícios dos exercícios físicos em gestantes”, um estudo que busca analisar a prática de exercícios físicos durante a gestação e seus benefícios para a saúde da mãe e do feto.

A gestação é um momento especial na vida de uma mulher, e cuidados específicos devem ser tomados para garantir a saúde e o bem-estar da mãe e do bebê. A atividade física pode ser uma importante aliada nesse processo, trazendo benefícios que vão desde a melhora do condicionamento físico até a redução de complicações durante o parto.

O estudo apresentado neste livro optou por uma abordagem qualitativa, com revisão integrativa de literatura, a fim de analisar a prática de exercícios físicos com gestantes e seus benefícios. É importante destacar a individualidade biológica de cada gestante e a importância do acompanhamento por uma equipe multiprofissional, tanto nos serviços privados quanto nos públicos.

Os resultados apresentados neste estudo são relevantes não apenas para profissionais da área da saúde, mas também para gestantes e suas famílias, que podem se beneficiar de informações embasadas sobre a prática de exercícios físicos durante a gestação.

Espero que este livro possa contribuir para a disseminação de informações atualizadas e embasadas sobre os benefícios dos exercícios físicos em gestantes, promovendo uma gestação mais saudável e segura para todas as mulheres.

Boa leitura!