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A revolução da atenção
B. Alan Wallace
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Revelando o poder da mente focada
出版Editora Vozes Limitada, 2018-02-02
主題Psychology / Interpersonal RelationsBody, Mind & Spirit / Mindfulness & Meditation
ISBN85326572229788532657220
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=sz9MDwAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
EBookSAMPLE
註釋A atenção é a chave que torna possível o acesso à nossa mudança pessoal, e a boa-nova é que a atenção pode ser treinada. Este livro mostra como fazê-lo. Escrito em forma de manual prático, o livro fornece instruções claras, como histórico teórico e experiências pessoais. Ao mesmo tempo, a obra permite desenvolver maior consciência de si mesmo, aprimorando a autoestima e a autoconfiança para a realização das diversas atividades e exigências da vida moderna, pois faz uma análise compreensiva e brilhante dos estágios do desenvolvimento do equilíbrio da atenção.