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Alimentação Consciente E Nutrição Holística
Ana Patricia Vieira Ferreira
出版Clube de Autores, 2024-11-25
主題Family & Relationships / HealthHealth & Fitness / Diet & Nutrition / NutritionHealth & Fitness / GeneralBody, Mind & Spirit / General
ISBNEAN:3410007479698
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=wsI5EQAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
EBookSAMPLE
註釋Alimentação Consciente e Nutrição Holística é uma obra transformadora que explora a conexão profunda entre mente, corpo e alma através da alimentação. O livro apresenta uma abordagem inovadora que vai além das dietas convencionais, promovendo uma compreensão integral da nutrição. A autora, especialista em saúde e bem-estar, convida os leitores a redescobrir a relação com a comida, enfatizando a importância da consciência na hora de escolher o que comer. Combinando princípios da nutrição holística, práticas de mindfulness e conhecimentos sobre os alimentos, a obra fornece orientações práticas para cultivar hábitos alimentares saudáveis, que respeitam tanto o organismo quanto o meio ambiente.