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Faszientraining für Sport & Fitness

Siegbert TempelhofDaniel WeissAnna Cavelius

出版	GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2015-12-12
主題	Sports & Recreation / Bodybuilding & Weightlifting
URL	http://books.google.com.hk/books?id=xDKOjwEACAAJ&hl=&source=gbs_api

註釋Faszientraining mit der original Relaxroll-FaszienrolleFaszien durchdringen als Netzwerk des Lebens unseren ganzen Körper und spielen bei jeder Bewegung mit. Sie sind entscheidend für unsere Leistungsfähigkeit bei Sport und Fitness, aber auch für Prävention und Rehabilitation. In dem beiliegenden Buch erfahren Sie alles Wichtige zu ihrem Aufbau und Funktionen – und, wie Sie sie ganz einfach trainieren und so Ihren Körper gesund erhalten können. Es enthält über 40 einfache, aber hoch effektive Übungen mit Schwerpunkt auf Schultern, Armen und Beinen. Legen Sie sofort los: Die passende original Relaxroll-Faszienrolle liegt dem Set bei. Sie wurde mit Hilfe von führenden Physiotherapeuten, Medizinern und Sportlern entwickelt, ist schadstoff- und geruchsfrei und wird aus 100 % recycelbarem Material in Deutschland gefertigt. Die Wirkung ist verblüffend: Sie werden wieder schmerzfrei und beweglich, fühlen sich fit, dynamisch und entspannt.