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Un supercuerpo en tres meses
Daniel Martínez Caravaca
出版NOA ediciones, 2017-06-22
主題Sports & Recreation / Bodybuilding & Weightlifting
ISBN84169523539788416952359
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=xMmsEAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
EBookSAMPLE
註釋El culturismo es un deporte que consiste en conseguir el máximo desarrollo muscular con simetría y proporción. Los culturistas de competición también buscan el máximo grado de definición y vascularización, pero si no estamos interesados en competir no debemos darle demasiada importancia a estos factores; además, no es aconsejable estar siempre definido, ya que cuando estamos muy definidos somos más propensos a las lesiones y no estamos tan fuertes debido a nuestro bajo nivel de grasa corporal.