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¿Qué le hace enfadar?
Shari KleinNeill Gibson
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10 pasos para transformar el enfado y que todos salgan ganando
出版Editorial Acanto, 2017-04-27
主題Self-Help / Self-Management / Anger ManagementFamily & Relationships / Anger
ISBN84150537899788415053781
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=x_xPEAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
EBookSAMPLE
註釋Cuando estamos enfadados tendemos a quedarnos atrapados en un mundo de imágenes que contraponen bien y mal y en juicios moralizadores sobre el comportamiento de los demás. A medida que la tensión aumenta, se nos enseña a reprimir nuestra rabia antes de que derive en un comportamiento que después lamentemos. En este libro aprenderá a considerar el enfado una emoción que enriquece la vida y que nos puede hacer tomar conciencia de lo que necesitamos y valoramos.
Los autores ofrecen un poderoso enfoque paso a paso para transformar el enfado de modo que encontremos resultados sanos y satisfactorios para ambas partes.