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吃对食物不发胖
许美雅
出版吉林科学技术出版社, 2007
ISBN75384359729787538435979
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=yTm1MgAACAAJ&hl=&source=gbs_api
註釋书中详细介绍了许多瘦身所必需的营养素、简易瘦身食谱、外食族的最佳选择、并针对想要瘦的不同部位设计出各种既简单又容易的伸展操、局部按摩方法等.