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Faszien-Yoga für Dummies
Carola BartningSebastian Bartning
出版John Wiley & Sons, 2021-10-04
主題Health & Fitness / Exercise / GeneralMedical / GeneralSports & Recreation / Bodybuilding & Weightlifting
ISBN35278375749783527837571
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=zoNGEAAAQBAJ&hl=&source=gbs_api
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註釋Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es bietet leicht durchführbare Übungen mit reich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Tageszeit und regenerativ-wohltuenden Entspannungs-Routinen. Faszienrollen sind nicht erforderlich!