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1日4分でやせる!ゆるHIIT
今井一彰
其他書名
運動嫌いでもらくらく続けられる
出版マキノ出版, 2020-09
主題Reference / Yearbooks & Annuals
ISBN48376137139784837613718
URLhttp://books.google.com.hk/books?id=zxTkzQEACAAJ&hl=&source=gbs_api
註釋コロナ時代のおうちでジム!4分のゆるHIIT=45分のジョギング。運動嫌い医師が5KgやせたゆるHIITで血圧、血糖値が降下。